專家教你4招 孕期睡好睡飽

舒緩孕期不適｜提升睡眠品質｜身心放鬆技巧

孕期總是翻來覆去、難以入眠嗎？
本場講座由專業講師分享「孕期睡好睡飽的四大關鍵」
從日常作息調整、放鬆技巧到孕期舒緩按摩方式
讓孕媽咪們改善不適、提升睡眠品質
透過正確的保養與按摩觀念，幫助媽媽在孕期也能安心休息、好好充電，迎接寶寶的到來！

提醒您
※ 本活動需爸爸陪同參與
※ 贈品款式以現場為主
※ 每人僅限報名乙次，如需更改活動場次請至會員中心取消原來場次再作報名
※ 一旦取消將無法恢復其原來報名，亦無法保留名額
※ 大會保有活動調整的權力，所有活動以現場公告為準
※ 成功報名活動，不代表免費入場，請立即預約【免費索票】
※ 提醒您出發或報到前，若發現任何身體不適或狀況不佳，建議您盡速就醫診療並在家休息，確保您的身體獲得適當照顧，衛生福利部疾病管制署關心您！